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它比牛乃营养比燕窝便宜,喝一碗它暖身暖胃养血补气,冬天最该喝_美食菜谱_

时间:2022-05-15 来源:乐观食谱网 点击:686次


这几天天气越来越冷了,从周六开始就闹天,一会音天,一会沙尘暴,真没记得往年这季节还有沙尘暴,气温也是连下好几度达到零度,晚上到了零下9度,每年到这季节最怕冷了,冻得四肢发冷,而且小肚子也隐隐拧得痛,从单位一位阿姨那里听说这就是气血亏北京看癫痫好的医院,用红枣桂圆红糖煮水喝,可以暖身暖胃,所以我就按照阿姨说的煮上一碗,来一碗红糖水暖身暖胃,喝了四肢都特别暖,我煮的这汤所以食材都是非常普通的食材,有桂圆、红糖、红枣、糯米年糕,这几种食材都是补气补血暖胃食材,所以到了天冷喝最好,做法也是特黑龙江治癫痫病的正规医院别简单,直接把糯米与红枣蒸成红枣年糕,可以直接吃,还可以煮糖水,糯米年糕越煮越劲道,好吃得很。

【红糖桂圆炖年糕】

食材:红糖20g、干桂圆6个、糯米红枣年糕1个

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制作:

准备好食材,将红枣年糕切成小块。

2. 锅里倒上碗的水,放入桂圆,倒上红糖,烧开。

3. 倒入切块的年糕。

4. 煮开后再转小火煮10分钟就可合肥怎么治癫痫病以了,关火。

5. 喝上一碗全身从上到下都暖和,常喝能够补气补血。

小贴士:因为有糯米年糕对于胃肠消化弱的人群应该少食或者不宜食用,如果要喝可以不放年糕,直接放红枣就可以了。


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