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13药膳养血滋阴治血虚 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:乐观食谱网 点击:686次


  女性朋友几乎都会出现气血不足的情况,补血更是女人必不可少的“功课”,在我们日常生活中补血的食物有哪些?我们吃什么补血呢?今天与小编一起来看看补血方都有哪些?如何补血才最有效。

  吃什么补血

  补血类药膳

  经典方一:当归羊肉羹

北京哪家医院看癫痫较好  当归25克,黄芪25克,党参25克,羊肉500克,姜、葱、盐、料酒各适量。

  具有养血补虚功效,主治血虚、病后气血不足及各种贫血。>>>补血食谱 四养生食谱可助你益气活血化瘀

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  经典方二:当归生姜羊肉汤

  当归30克、生姜30克、羊肉500克。

  具有养血散寒功效,主治血虚有寒、腹中冷痛、妇女产后虚寒腹痛、虚寒性痛经。

  经典方三:葱炖猪蹄

  葱50克、猪蹄4个、食盐适量。

  具有补血消肿功效,主治血虚北京治疗癫痫医院在哪里、四肢疼痛、浮肿等症。特别提醒,本品重在温补,实热病者不宜食用。>>>吃什么补血 三大食疗法补血益气

  补血类药酒

  经典方一:当归酒

榆林哪家治疗癫痫病医院好  当归100克,白酒1000毫升。

  具有养血活血,通络止痛功效,主治血虚所致头痛头晕、周身酸痛不利、四肢麻木及月经不调、痛经等。

  经典方二:归元仙酒

  当归、龙眼肉各30克,白酒1000毫升。

  具有养血安神功效,主治心肝血虚所致的神志不宁、失眠健忘等。


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