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“蔬菜氧气瓶”预防5大器官缺氧 蔬菜

时间:2021-11-22 来源:乐观食谱网 点击:686次


   人体器官缺氧会加快衰老,导致多种慢性疾病。那么,要如何预防人体器官缺氧呢?最新研究发现,富氧蔬果能增加血红蛋白与氧的结合能力,明显提高人体供氧量。我们就为你推荐富氧果蔬预防5大器官缺氧。

  一、眼睛缺氧:烤韭菜

黑龙江哪个医院治疗癫痫病好extalign: center; ">眼睛缺氧吃烤韭菜

  缺氧表现:眼花、角膜水肿、眼睛干涩、视力模糊等,补氧可吃烤韭菜。

  韭菜经过烤制后能将硫化物挥发出来,避免硫化物与人体内氧原子竞争,从而增加眼部组织的氧供应。

  剥去韭菜根部外皮,洗净放入开水锅中焯烫10秒钟,取出沥干,撒上盐放入烤箱中,用18北京治疗癫痫医院在哪里0℃火力烤制3分钟后食用,每天250克。

  二、心脏缺氧:蕨菜茶、苜蓿茶

心脏缺氧喝蕨菜茶

  缺氧表现:胸闷、心绞痛,补氧宜喝蕨菜茶、苜蓿黑龙江正规癫痫医院哪家好茶。

  将蕨菜在开水中浸烫数秒,放入冰水浸泡几分钟沥干,每天早晨取30克泡水饮用,坚持一个月,能扩张血管,有助于缓解心脏缺氧症状。也可用苜蓿150克,捣烂,取汁液服用,同样有效。

  三、肺缺氧:马兰头

什么药专治癫痫病ign: center; ">肺缺氧吃马兰头

  缺氧表现:气喘、气短,补氧常吃马兰头。

  马兰头等野菜具有的苦涩味道,是由其在吸收阳光发生光合作用时生成的植物生化物质产生的,放入开水里焯一下就可去除涩味。将马兰头焯后切碎,加入盐、鸡精、砂糖拌匀,裹上面粉少许,上锅蒸5分钟后食用,有助于呼吸系统补氧。


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