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家常营养乳鸽汤简单做法步骤

时间:2021-09-17 来源:乐观食谱网 点击:686次


主料:

乳鸽(2只)、大骨(3块)

治疗癫痫病什么药有效果ong>辅料:

当归(适量)、党参(适量)、黄芪(适量)、红枣(适量)、枸杞(适量)、姜片(适量)、葱段(适量)、盐(适量)

癫痫病医院哪治得好?做法步骤:

1、将材料备齐。

2、将乳鸽和大骨入开水中焯一下,洗净。

3、放入砂锅,添加适量的凉水。

石家庄小孩癫痫病治疗医院4、加入当归、党参、黄芪,红枣,葱段,姜片。

5、大火煮开后改小火炖一个半小时。

6、倒入枸杞。

7、再小火炖半小时。

癫痫首选药物8、调入适量的盐,关火。

乳鸽的热量(卡路里)352千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质;


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