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最正宗向日葵苹果派的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:乐观食谱网 点击:686次


主料:

饺子皮(适量)、苹果(一个)、食用油(适量)、白砂糖(适量)、水(适量)、鸡蛋(可有可无,装饰用)

做法步骤:

1、准备好所有食材。

2、苹果切块备用。我使用的是烟台红富士,味道刚刚好不会儿童良性癫的诊断标准太甜,老少皆宜。

3、鸡蛋打散备用。

4、锅内倒入适量的水,约100ml。

5、将苹果放入,水沸腾后继续煮五分钟。

6、加入冰糖,继续熬煮。

7、煮至苹果焦黄色。(需要时间大约二十分钟左右)不断翻搅。

8、装盘备用。

9、先将一片饺子皮垫底。

10、上面再铺盖一片。儿童良性癫痫用吃药吗

11、按压花纹,避免苹果浆流出。

12、在上方划一个井字。

13、准备入锅。

14、沾蛋液,炸至酥黄,起锅。

15、漂亮的向日葵苹果派。

16、一同来享用吧!开动咯~。

饺子皮的热量(卡路里)253千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;

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苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与黄瓜、银耳、大麦搭配;与鹅肉、紫甘蓝、糯米相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益羊癫疯发作急救肺等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、黄豆、荠菜搭配;与鹅肉、柿子、红薯相克,同食可能会引起不适;


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