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抹茶芝士蜜豆卷看一眼就学会的做法

时间:2021-09-16 来源:乐观食谱网 点击:686次


主料:

蛋糕:抹茶(5克)、色拉油(我用玉米油代替)(30克)、白砂糖(45克)、低粉(45克)、鸡蛋(3只)、淡奶油(20克)、牛奶(50克)、馅料:奶油奶酪(160克)、淡奶油(20克)、糖粉(40克)、蜜豆(适量)

做法步骤:

1、将蛋糕材料中的抹茶粉、色拉油、淡奶油、牛奶混合并搅拌均匀。<治疗癜痫病医院排名/p>

2、搅拌至抹茶粉无颗粒状态。

3、加入低粉,搅拌均匀。

4、三个蛋黄分别依次加入并搅拌均匀。

5、蛋黄加完并搅拌均匀后放置一边待用。

6、蛋白打发后,将1/3蛋白倒入面糊,翻匀,一定不要搅,要像炒菜一样,然后将剩下的蛋白倒入面糊中搅匀,同时烤箱预热175度上下火。

7、这一步忘拍照片了,将面糊倒入铺好锡纸的烤盘中,抹匀,将气泡震出,放入烤箱,15分钟。

8、馅料中奶怎样治疗小孩癫痫病油奶酪、糖粉、淡奶油隔热水搅拌至细滑。

9、蛋糕出烤箱将酱均匀抹在蛋糕上将蛋糕卷起,卸下锡纸,就好了。

10、我的按原方子的酱料分量做的,所以馅很少,按我材料中的做出来应该刚好。

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;儿童癫痫初期怎么治疗>

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与牡蛎 、百合、荠菜搭配;与雪莲果、鹅、茶相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和小孩睡觉突然抽搐怎么回事?脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与甘蔗、蜂蜜、香蕉搭配;与菠萝、桔子、米汤相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

蜜豆具有润肠通便、降血压、降血脂等功效;


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