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家庭版黄瓜凉拌腐竹的做法

时间:2021-09-16 来源:乐观食谱网 点击:686次


主料:

腐竹(100克)

辅料:

癫痫病最初症状有哪些瓜(2根)、黑芝麻(10克)、生抽(6克)、油辣子(4克)、香醋(5克)、盐(2克)、香油(2克)

做法步骤:

1、腐竹提前泡发切好。

2、黄瓜清洗干净癫痫病能出去打工吗切片。

3、材料全部放一起。

4、然后加入香醋。

5、加入香油2g。

6、加入香醋5g。

7、加入盐。

8、加入鸡精2克。儿童癫痫病的起因p>

9、在加入黑芝麻10克。

10、最后加入油辣子搅拌均匀。

11、搅拌好装盘里,怎么样是不是很美味呀。

腐竹的热量(卡路里)461千卡;癫痫发作怎么办有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有预防心血管疾病、促进生长发育、预防老年痴呆等功效;可与猪肝、白萝卜、西芹 搭配;与小葱、蜂蜜、葱相克,同食可能会引起不适;


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