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红烧虾这样做最好吃

时间:2021-09-16 来源:乐观食谱网 点击:686次


主料:

虾(250)、京葱(半根)、洋葱(半个)、辣椒干(若干)、豆瓣酱(一勺)、生姜(若干)、青椒(一个)

做法步骤:

1、最好是活虾,活虾下锅的口婴儿癫痫病因和症状感最好(虽然有点残忍)京葱青椒洋葱切丝,油加热,把切成丝的洋葱京葱姜丝下锅炒香,下一勺豆瓣酱,炒出香味把虾下锅,变色了之后??两汤勺料酒加点水焖一下!一分钟打开加调料,此时虾差不多收汁了,可以出锅拉。

的热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增小儿癫痫怎么治疗比较好强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与韭菜、火龙果、西兰花搭配;与茶、洋葱、圣女果相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与牛肉、羊排、玉米搭配;与虾、蜂蜜、小龙虾相克,同食可能会引起不适;

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豆瓣酱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;可与牡蛎 搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、癫痫有哪些常见的危害活血驱寒等功效;可与羊排、牛里脊、牛肉搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鲳鱼、苦瓜、鸡翅搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;


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