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苹果甘蔗番茄汁的做法 甘蔗片糖炖银耳的做法

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  银耳、干甘蔗、莲子、干无花果、木瓜、冰糖。

  做法:

  1、银耳洗净加入足量的清水泡发;

  2、干甘蔗、莲子、干无花果、木瓜、冰糖;

  3、广式黄方片糖;

  4、将所有滋补甘蔗片糖炖银耳的食材和调料除木瓜外,一并放入慢炖锅,加入适量的水炖至银耳软烂适中,起锅前加入木瓜块一起食用即可。

  主料: 番茄 300克 甘蔗 500克 苹果 200克

  辅料:

  调料: 苹果甘蔗番茄汁详细制作步骤

  1. 番茄去皮后切成块;

  2. 苹果洗净后去核去皮,也切成小块;

  3. 甘蔗去皮,切成段;

  4. 将番茄块、苹果块、甘蔗段放入榨汁机中榨取汁液,并滤出废渣;

  5. 将滤净的蔬果汁倒入杯中,加入凉开水搅匀,直接饮用即可。

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