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杨桃满天星的做法和营养价值

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杨桃满天星

杨桃满天星的材料

杨桃片200公克,牛腩1斤,洋葱50公克,白芝麻1大匙,水8杯,水果酒2大匙,盐1又1/2大匙

杨桃满天星的做法

(1)将牛腩洗净切成1寸段后,用热水川烫去血水,捞起沖冷后再捞起沥干备用。

(2)将杨桃洗净沥干后,切除边及头尾两端后,再切成0.5公分厚片备用。

(3)将洋葱用少许油爆香至金黄色后,加入所有调味料煮至滚沸,再放入牛腩、杨桃片,先用大火煮沸约15分钟,改小火保持沸腾,炖煮1.5小时至牛腩熟烂、汤汁收浓稠状即可盛起。

杨桃满天星的营养价值

黑斑是由皮肤表层下的黑色素造成的。一晒太阳, 阳光中的紫外线便会令肌肤中的黑色素增多,令黑斑颜色加深,这也是夏天黑斑容易增多和颜色变得较深的原因。

从水果中萃取的果酸制成的面膜,可是对付黑斑的奇招妙手。

杨桃中就含有特别多的果酸,它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀,有效地去除或淡化黑斑。

果酸能进一步软化角质层,让坏死的细胞及粗糙的皮肤角质层脱落,促进新陈代谢,加速皮肤更新过程,使底层新生细胞更为活跃,能有效地减少皱纹及细纹。杨桃还有意想不到的保湿作用,能避免脸部肌肤水分流失,让肌肤变得滋润及有光泽,恢复青春美态。另外,杨桃在改善于性或油性肌肤组织上也有显著的功效。

试一试,将杨桃捣烂敷面,每次敷用十到十五分钟,不仅有助于消除黑斑及

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