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老出汗,多吃酸

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  夏天,湿热的温度让很多人出汗的频率越来越高。疾病导致的出汗过多要及时就诊,如果是处于亚健康状态或者体质原因导致容易出汗的人,可以借助一些方法缓解。

   出汗是人的正常生理功能,也是维持体温恒定的一个重要环节。正常人24小时内不知不觉会蒸发约600~700毫升汗水。外界温度升高、精神紧张、情绪激动、进食辛辣及热烫食物都会导致人体出汗。但在白天不活动或轻微活动的情况下,也汗出不止,可能是身体虚弱的表现。如果睡着出汗,醒来汗止,就是老百姓常说的“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、面部红热、口咽干燥等特点,需及时治疗。北京军海癫痫病医院

   腋下经常出汗的人要注意夏季少穿长袖衣服。长袖衣服会增加出汗量,加速细菌分解汗液,使得汗臭味无法散开。每天洗澡保持腋下干净,接触的衣物也须每天清洗。

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