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出生月份决定寿命 想长寿每天坚持一种姿势

有研究表明,出生月份能决定你的寿命,秋季出生的人比较容易长寿。快进来看看你的寿命有多长,想长寿每天坚持一种姿势,勤加锻炼。北京军海癫痫病医院

1、春季出生者肠胃差

美国西南密苏里州立大学的研究发现,春天出生的人更易患肠胃疾病和学习障碍症。英国国家统计局的研究人员根据2011年人口普查数据也分析得出,四月出生的人平均智商较低,而且这个月份出生的人群中身体不健康者比例较高。

究其原因,一方面与孕期母体接受日照是否充足相关;另一方面,随着气温不断升高,食物中的细菌开始大量繁殖,春天出生的婴儿到了夏季要开始正常吃一些食物,此时脆弱的肠胃易受到细菌攻击,为以后易得消化系统疾病埋下隐患。

2、夏季出生者更快乐

出生的季节还可能影响一个人的性格,美国和澳大利亚的研究人员发现,相对来讲,夏天出生的人往往更快乐,冬季出生的人则较悲观、爱抱怨。研究者认为这是由于胎儿受到温度、降雨量、紫外线、母体摄入营养、母体雌激素分泌状况等季节性因素的影响。

以色列一项针对27万名孩子的视力调查发现,夏天出生的孩子患有中度和重度近视的比例最高。研究者表示,这可能与夏季出生的新生儿眼睛容易受到过多光刺激有关。

3、秋季出生者较长寿

研究发现,秋季出生的人较春季出生的人长寿。这是由于人们生命早期阶段接触的环境会影响寿命,比如春季出生的婴儿,其母亲在冬季孕期摄取营养不够完全,接触到的阳光较少,因此人体合成的维生素D也相对减少,而这些因素都会影响婴儿健康。

德国马克斯·普朗克人口研究中心公布的一项调查成果也显示,秋天出生的人更长寿,而且年老后不易得病。此外,英国一项研究还发现,9月份出生的儿童,其学业成绩通常优于其他月份出生的同龄人。

4、冬季出生者易失眠

北京大学第三医院睡眠中心进行的一项“慢性失眠症患者出生月份分布规律研究”显示,在该院就诊的慢性失眠症患者中,有40%以上的人出生在冬季,而夏季出生者最少,仅占16%。研究者认为这主要和冬季气候寒冷、昼夜长短差异大等因素影响到胎儿脑部发育有关。

丹麦研究人员还发现,冬天出生的人更易患上精神疾病。据统计分析,冬季出生者患精神分裂症和忧郁症的比例比其他月份出生者要高出8%。

想长寿每天坚持一种姿势

第一步:饭后,找一堵墙,最好找一个舒适的软垫(不可太软)。

第二步:站在墙前,屈膝下蹲,背要直,贴靠墙壁或靠在软垫上。1。女士:两脚并拢,屈膝下蹲。2。男士:两脚微微分开(不可两脚并拢),屈膝下蹲,这样不会夹紧裆部,可以放松裆部,男女之别务必注意这个细节。

第三步:双手结孔子手印,自然放在膝盖上,放松身心。第四步:头要中正,头顶百会与会阴穴成一条直线,屁股离地,紧压小腿肚上。

注意事项:每次蹲约十五分钟或更长,眼神内敛,收摄心神,专心下蹲,不可胡思乱想,更勿边蹲边与人交谈或玩手机,蹲的过程中如有打嗝、放屁等肠胃蠕动的现象正是乞丐蹲的最好功效,浊气下降自然打屁,千万不可忍屁不放。蹲的过程中有脚麻现象乃属正常,日久功深自然不会,且增加脚力,疏通经脉。饭后蹲十五分钟后,再配合缓慢经行,甚合养生之道。此法至简,但功效卓著,贵在坚持,必有奇功。

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