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上身胖下身瘦是怎么回事 上身胖下身瘦的原因

上身胖下身瘦,给人感觉比例不协调;导致这种情况的原因很多,经常久坐是造成这种现象的重要原因。有些人经常坐着工作,如经常坐着使用电脑等,容易导致这种情况。要想改善,还是应经常运动,注重饮食。那么,上身胖下身瘦是怎么回事呢?接下来就为大家解答这个问题。北京军海癫痫病医院

上身胖下身瘦是怎么回事儿童癫痫病能好不g>

1、长时间坐着

如果长时间坐着不动,坐久了,则会出现此现象。同时,因为工作关系,长时间站立的人,久而久之小腿肌肉变得非常结实,甚至影响美观。另外,运动方式不正确,或是长时间站着,造成萝卜腿或小腿浮肿。因此,每坐一个钟头左右,就应该起来走一走,并按北京癫痫病治疗医院压臀部穴位,促进臀部气血循环。

2、不良的习惯

如跷二郎腿,看似很悠闲的动作,会让体型改变。如果跷腿的时间长了,会阻碍下半身血液循环,循环差了,代癫痫病去哪里治谢自然会慢,下半身就会浮肿。同时,太紧身的服装,会阻碍身体正常活动,阻碍血液循环,造成脂肪堆积。还有内分泌紊乱,如一顿饱一顿饥,乱服减肥药等,都会造成女性内分泌紊乱;导致脂肪大量堆积在腹部和大腿部位。

3、饮食高热量

西安中际医院治癫痫好不好“textindent: 2em; textalign: left;“>饮食高热量,大多数腿部肥胖者都不注意饮食,不仅喜欢吃高热量的甜点,及油炸食物;吃饱后又习惯坐着,,慢慢的臀部及大腿就开始囤积脂肪。另外,有些人吃重口味的食物,摄取过多的盐分,也会发生此现象。因此,控制好饮食,少吃高热量的食物;做到低脂肪、高纤维相结合;并多做减肥操,以减去囤积的肥肉

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