您现在的位置:

养生常识 >> 正文 >

感冒发烧吃什么好的快?感冒发烧不宜吃什么食物?[]

感冒是常见的一种疾病,感冒比较严重的还会伴随着发烧,一般发烧是人体的免疫表现,但是高烧对对人体器官造成许多的危害,需要退烧,感冒发烧的时候,在饮食方面需要多加注意了,那么感冒发烧吃什么好的快?感冒发烧不宜吃什么食物? 北京军海癫痫病医院

一、多食萝卜

实践证明,萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎,压出半茶杯汁,再把生姜捣碎,榨出少量姜汁,加入萝卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌匀后冲入开水当饮料喝,每日三次,连服两天,可以清热、解毒、祛寒,防治感冒。

二、少吃食盐

实验证明,少吃点含纳的食盐,可提高唾液中溶菌酶的含量,保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞,让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此,每日吃盐量控制在5克以内,对防治感冒大有益处。

三、多吃佐料 治疗癫痫症状方法p>

美国威斯康星大学研究认为,生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒,止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露,大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料

四、糖姜茶合饮

因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

五、冲服蜂蜜

蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,每日早晚两次冲服,可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

一、忌喝茶:喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态,且使脉搏加快,血压升高,进而使患者体温升高、烦躁不安。同时,茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。

二、忌食辛辣:由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,昌都癫痫病医院在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热,加重病情,不利于退热与早日康复。

三、忌吃鸡蛋:鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

四、忌食蜂蜜:发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。

感冒的时候要多喝水,使身体内的废物及时排出体外,一些米汤和稀饭也很适合感冒患者食用,对于肉类尽可能的少吃一些,多休息,养足精神,会使感冒好的更快一些,如果严重的话,那就要吃药或者是打针了。

1、减少衣物

小孩发烧时,需要散发热量才能够快速退热。因此,居室要开窗通气,解开颈部扣子,必要时应减少衣物或者被子,促进散热,不宜捂汗。如果发现小孩有出汗现象,应该及时为孩子擦去汗水。 郑州儿童医院看癫痫吗

2、补充大量水分

小孩感冒发烧时,要让孩子安静躺下休息,多喝白开水,每天不少于8杯水。一方面可以促进体内的代谢,排出毒素;另一方面大量补充水分可以利尿,也能带走部分热量助于退热。

3、物理降温

冰敷降温

小孩感冒发烧最直接降温的方法便是冰敷,将家里冰箱中的冰块,用塑料袋装好后,外包一块毛巾,敷在额头20分钟后,测量体温,降到38℃时,则可以停止使用。

4、温水擦浴

小孩感冒发烧也可以采取温水擦浴降温。取一盆温水,用毛巾浸湿,为小孩擦洗全身,或者直接将孩子泡在温水中,通过蒸发和传导作用促进身体散热;擦洗时要注意保暖,擦完后,立即穿好衣物,半小时后,测量体温。

5、酒精降温

小孩感冒发烧时,在家可以利用酒精的挥发儿童癫痫病吃什么可以辅助治疗性来帮助身体散热降温,用30-50%的酒精或白酒,加等量的温开水稀释后,擦拭额头、手足、腋下、腹股沟等处,反复擦拭20分钟后,休息10分钟,重测体温,体温若没下降,则继续擦拭,直到降至38℃以下为止。

6、饮食护理

孩子感冒发烧时营养物质和水分消耗增多,应当吃些有营养易消化的流食或半流食,如牛奶、豆浆、米糊、面条汤、馄饨、鸡蛋等,能帮孩子补充体力,促进身体康复。避免给孩子吃肥厚油腻食物,如肥肉、肉汤、油炸、蛋糕、油炸等。

7、勤测体温

小孩低烧时,体温最好每4小时测一次;而高烧的每1—2小时测一次;如果在医生指导下,用了退热药后,过40分钟测体温,以观察药效。

8、注意观察病情

注意观察孩子精神状态、面色、呼吸等,如果孩子精神萎靡、脸色苍白、反应差、哭起来不易安抚、不断呻吟、哭声弱等等,应及时喂糖水,并与医生联系,如果体温超过38.5℃,应及时带孩子就医,不宜耽误病情。

© http://jkcp.evrmf.com  乐观食谱网    版权所有