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火爆夜市的烧烤在家就能做,健康美味无油烟,吃多少也不怕坏肚子

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昨天去超市路过卖猪肉的摊位,正好看见卖肉的在剔猪肉,看着挺新鲜儿童癫痫病如何治疗的,就买了一块梅花肉回家。这梅花肉是猪身上最嫩的部位,据说每头猪的身上只有五六斤,瘦肉大约占90%,中间夹杂着细细的肥肉丝,吃起来口感细嫩鲜美,不油不腻,味道好极了!原本这肉我是打算用来炒菜的,后来一想既然牛肉、羊肉都能烤着吃,那这猪肉也应该可以,事实证明我这个想法绝对的没毛病!只需将梅花肉切成适量大小的块状,再按照自己的口味放入调味料,拌匀腌制后用牙签串起来放进烤箱烤熟就可以了。成品口感香嫩入味,吃起来一点都不柴,最主要的是干净卫生,吃得放心。老公说以后咱就这样在家吃,味道也不比外面差,而且再也不怕吃坏肚子了!

西安中际医院口碑 你能了解吗rong>香烤牙签肉

所需食材:梅花肉400克 孜然粉适量 盐适量 辣椒粉适量 五香粉2克 生抽1大匙 蚝油1大匙 花生油1小匙 芝麻油1茶匙 芝麻适量 孜然粒适量

制作步骤:

1.将梅花肉洗净后切成1.5厘米见方的块状,也可以用里脊肉,但我还是觉得梅花肉口感好。

2.将肉块放入大碗中,调入孜然粉、辣椒粉、五香粉和盐。

3.再调入生抽、陕西哪家医院做癫痫病检查比较好蚝油、花生油和芝麻油。

4.拌匀后覆盖保鲜膜腌制两个小时左右,如果时间允许可以放进冰箱冷藏室腌制更长的时间,这样会比较入味儿。

5.在腌肉的同时把牙签洗净放入温水中浸泡,然后用一根牙签穿一块肉即可。

6.依次将所有的肉块穿好,放入烤盘均匀的铺开,尽量不要重叠。

7.烤箱提前上下火220度预热好,将烤盘放入中层烤约5分钟。

8.取出撒适量的芝麻和孜然粒,继续癫痫病可以用中药治疗吗放回烤箱再烤七八分钟就可以了。

9.一道美味健康的香烤牙签肉就做好了,一口一个超过瘾哦!

小贴士:

各种调味料按照自己的口味添加即可,烤制时间不用太长,把肉烤老了反而不好吃了。

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