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红枣和它是绝配,脸色差就这样吃,几分钟做好,气色慢慢好起来

最近宅在家里,大鱼大肉吃了不少,体重也长了好几斤,但是总感觉体力跟不上,很累的样子。看来不能光吃大鱼大肉了,应该吃点粗粮,适当的调理一下脾胃,重要的是减轻脾胃的负担。北京军海癫痫病医院

大枣的营养功效大家都知道,最重要的就是补血。但是大家知道吗?大枣和小米是绝配哦!小米营养伽玛刀可以治癫痫吗丰富,又被人成为月子米,它也是北方地区的人非常喜欢的一种粮食之一。我家几乎一年四季都有小米,最爱煮小米粥,如果时间不允许,也会用几分钟的时间做点米糊吃,小米对于调理脾胃很好,有养胃的作用。所以大鱼大肉吃多了,上火了、肠胃不舒服了,可以考虑吃点小米粥。今天和大家分享的这款米糊很简单,主要是用到了大枣和小米,又搭配患上睡眠癫痫能治疗吗了一点花生米和莲子百合,味道真的不错哦。


所用食材:大枣 米糊 花生米 莲子 百合

详细做法:第一步除去大枣之外,其余食材混合到一起,淘洗干净,放入破壁机中。


第二步大枣洗净用剪刀去掉枣核,放轻微癫痫病的治疗方法入破壁机中。


第三步倒入清水。。


第四步按破壁机的米糊功能,几分钟后米糊就做好了。


好喝营养的健康米糊就做好了,早上想喝一杯热乎乎的米糊,只要洗漱的时间就可以做好癫痫病手术后怎样停药


明儿今天的分享就到这里,非常感谢您的阅读,其实米糊的做法有很多不同的版本,你还知道哪些做法?欢迎您留言探讨。或者你喜欢却不会的菜式,也可以留言,教你做菜。明儿会每天更新美食,希望和您不见不散哦。喜欢明儿的,欢迎关注、评论、点赞、分享哦!

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