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户外如何分东西南北_运动养生_

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1、北极星

北极星是最好的指北针,北极星所在的方向就是正北方向。

2、北斗七星

也就是大熊星座,像一个巨大的勺子,在晴朗的夜空是很容易找到的,从勺边的两颗星的延长线方向看去,约间隔其5倍处,有一颗较亮的星星就是北极星,即正北方。 树木、苔藓 树冠茂密的一面应是南方,稀疏的一面是北方。苔藓的道理与之相间。另外,通过观察树木的年轮也可判明方向。年轮纹路疏的一面朝南方,纹路密的一面朝北方。

3、积雪的融化

积雪先融化的地方定治疗癫痫一次多少钱是朝南方的。

4、观察月亮

月亮自身并不发光,它反射太阳光。当它以28天多一些的周期沿地球公转时,由于相对位置不同,从地球上看去,月亮的形状也会有圆缺之变。如果月亮与太阳位于地球的同一侧时,会看不见月光,称之为“新月”(a)――然后随着逆时针的公转,逐渐反射太阳光,月亮渐圆变满。满月与太阳分别位于地球的两边(b),这时月亮看上去又大又圆,接下来又逐渐变亏,周而复始。这可用来确定方向。如果月亮在太阳之前升起,被照亮的一面处于西方。如果月亮升起于太阳之后,“发 光”的一面位于东方。这种方法看上去简单明了,但并不意味着所有的夜晚你都可以用月亮来辨别东西方向。

5、树木:树木通常朝南的一侧枝叶茂盛,色泽鲜艳,树皮光滑,向北的一侧则相反。同时,朝北一侧的树干上可能生癫痫病中医的治疗有哪些有青苔。凸出地物:例如墙、地埂、石块等,其向北一侧的基部较潮湿,并可能生长苔类植物。凹入地物:例如河流、水塘、坑等,其向北一侧的边缘(岸、边)的情况与凸出地物相同。

1、身体是否健康强壮

由于徒步旅行与一般的城市旅游的观光赏景不同,其旅行过程多为一些高强度高密度的户外活动。所以在准备徒步旅行之前,一定要对自己身体状况有一个良好的掌控。首先,最重要的是有一个健康的身体。其次,要习惯于长时间进行运动。最后,以下几类人群最好谨慎选择徒步旅行:患有高血压,心脏病等慢性病的人群;高原反应极为严重的人群;18岁以下、50岁以上的人群。

2、带足常用药品,掌握徒步旅游相关知识

由于户外旅游的特殊性和危险性,所以掌握一定的野外生存知治疗癫痫病上海那家医院比较好识是十分重要的。例如,如何正确处理被蜱虫叮咬的伤口;如何缓解高原反应;如何在野外辨别方向;在不能自身带水的情况下如何寻找干净水源;扎营地如何选择更加安全等。

3、注意天气,了解目的地情况

在徒步旅行的过程中除了需要具有一些普遍适用的户外知识,对旅行目的地的了解也是十分关键的一点。在出发前最好提前准备相关目的地知识,了解旅游目的地的天气状况。熟悉探险地的地形地貌,选择合适的徒步线路,规避危险路段。一般而言,一天中最好的出行时间是一早出发,傍晚归来。因为夜间遇险概率增加,一旦被困,搜救的难度也较大。

1、抓绒衣裤

这玩意在户外服装中技术含量比较低,因为只有冬天才使用,买一个普通价位的抓绒也足够你在户外使唤了。如果你的抓绒衣是毛面在外的话,尽量南阳治疗癫痫病医院排名别把它当外套穿,脏了不说,还容易起球。

2、冲锋衣

长途旅行,你那又轻又漂亮的冲锋衣可不一定能满足这几天多变的天气,最好带一件功能型强的,防风防水透气自然最好,价格就不一定合适你了。可以的话,买一件比平日穿着的衣物大一号的,冬天时你可以方便地往里面加“塞。

3、排汗内衣

除了排汗透气保暖能力,最好再考虑一下衣服的抗静电和耐洗涤功能。你不会一身内衣穿1个多星期吧?-----多带一条吧!还有最好买大一号,你又不是去跳芭蕾。

4、快干衣裤

穿着牛仔裤走四方?得了吧!赶紧买一条裤型宽松的快干裤,配合一件简单的快干衣,包你南北通吃,觉得自己皮很厚,完全能承受灌木、烈日、小虫对你的抚慰的话,你可以选择短裤。

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