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远离皮肤瘙痒妙招 对症下药效果更好

  天气转凉后,人体皮脂腺分泌减少,皮肤容易干燥,引起瘙痒。特别是老年人的皮脂腺分泌功能有所减退,皮肤更干燥。除了季节因素外,一些不良“举动”也易导致皮肤瘙痒高发,如经常用过烫的水洗澡、洗澡时过度搓洗等。那么该如何远离皮肤瘙痒呢?对症下药效果会更好,下面一起来看看。北京军海癫痫病医院

  由感冒发热引起,病毒破坏组织,导致皮肤瘙痒。可以用麻黄杏仁甘草石膏汤治疗。

  对于爱感冒的老年人,可以常做一套养肺按摩操,能舒畅胸中之气,通脊背经脉,预防感冒,还有健胃养肺的功效。方法:端坐,腰背自然放松,双目紧闭,两手握成空拳,反捶背中央及两侧,各捶3~5遍。捶背时,暂时抑止呼吸;同时,叩齿5~10次,并缓缓吞咽津液数次。注意:先捶脊背中央,再捶脊背两侧。捶背时,要从上向下,再从下到上,如此算一遍。

  湿热型

  如喜欢吃冰凉食物,导致湿热下行,引发腿部瘙痒。可根据自己的体质适当用一些清热祛湿的药物,如藿香、板蓝根、金银花等,可达到缓解皮肤瘙痒的目的。同时,一定要注意少吃凉性食物。

  食疗方面可内服薏苡仁豆羹。材料:薏苡仁、绿豆、赤小豆各30克。做法:将薏苡仁、绿豆、赤小豆分别拣杂,淘洗干净,同放入沙锅,加水适量浸泡片刻,大火煮沸后,改以小火煮至薏苡仁、绿豆、赤小豆熟烂、汤汁浓稠,以湿淀粉勾芡成羹。早晚2次分服。效果:对湿热下注型皮肤瘙痒症尤为适宜。

  闭塞型

  皮肤闭塞不通,致使津液无路外泄、积聚湿气而导致瘙痒。可以饮汤水治疗,如葛根汤、青龙汤、桂枝黄芪汤等,以调和气血。

  对付皮肤瘙痒,除了多喝汤水以外,还宜多喝粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨,有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能。要尽量少吃或不吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品,少吃油炸、肥腻食物,以防加重秋燥症状。

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